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アトピー性皮膚炎に効くお茶

公開日: : 最終更新日:2015/10/29 アトピー性皮膚炎


アトピー性皮膚炎の症状の改善につながるとされているお茶はいくつかありますが、その中の一つが「ルイボスティーです。
ルイボスティーは美容に良いとも言われていて、日本でブームになったこともあるので、一度は耳にしたことがある人、または愛飲している人も多いかもしれません。
ホットでもアイスでも美味しいのも嬉しい特徴です。

ルイボスティーはどこの国のお茶?

ルイボスティーはアフリカのお茶で、アフリカ先住民のあいだで親しまれてきたお茶であり、ルイボスというのは豆の名前です。

ルイボスティーの健康パワー

ルイボスティーには体に良いミネラルと酵素が豊富に含まれています。
さまざまな体の不良の原因とされる活性酸素を取り除く力があり、緑茶の約50倍とも言われる強い抗酸化作用があります。
美肌の維持や血液の流れを良くし動脈硬化を防ぐ効果、糖尿病の予防など、現代の日本人が気になる部分に対しての良い効果が期待できます。
また、ルイボスティーには精神を安定させるはたらきがあるとも言われ、寝る前に飲むとリラックスし、良い眠りに導く効果があります。
質の良い睡眠に導くだけではなく、普段からストレスを感じていたり、イライラしやすかったりする悩みを抱えている人にもおすすめのお茶です。

ルイボスティーの風味は?

クセはそこまで強くなく、麦茶の代わりとして愛飲している人も多いです。
食べ物の味を邪魔することがないので、食事の際のお茶としてもおすすめできます。
烏龍茶が平気な人であればさほど違和感のない味と言えるかもしれません。
寒い時期はホットに、夏は冷やして麦茶代わりにと、一年を通して自然に飲める風味です。

ルイボス風呂が皮膚疾患にも良い

ルイボスティーは飲んでも健康パワーが感じられるのですが、お茶の出がらしを入浴剤代わりに使ったルイボス風呂として楽しんでいる人もいます。
アトピー性皮膚炎など、皮膚疾患へは飲むだけではなく、皮膚からも健康パワーを取り入れると効果が高いようです。
ルイボス風呂を試す場合は、まずかかりつけの医師に相談し、違和感や異常を感じた場合にはすぐに中止するようにしてください。

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