*

同じ物を繰り返し摂取することによって食物アレルギーがおこるらしい

公開日: : 最終更新日:2015/12/14 食物アレルギー


アレルギーとは、特定の食物を摂取することで、体に不快な症状があらわれることです。

近年、その性質を持っている人は増え続けています。

とくに小さな子供の場合、給食で大勢と同じものを食べる機会があり、入学前に食物アレルギーを治そうとする親もいるほどです。

しかしながら、大人の場合食事に気をつけるからアレルギーは大丈夫、というわけではありません。

自分で選んで食べることができるからこそ、食物アレルギーが発症しやすいことをご存じでしたでしょうか。

好きな食材がアレルギーに…

食べ物の好き嫌いが多いという人は珍しくありません。

嫌いなものには注意を払われますが、好きなものというのは案外そのままにされているのではないでしょうか。

振り返ってみると、好きな物ばかりを食べていた…ということになっていませんか。

あるいは、好き嫌いではなくとも生活リズムから「毎朝同じものを食べている」という人もいるかもしれません。

毎日同じものばかりを食べていると、腸の中で抗体ができてしまい、アレルギーへと発展してしまう場合があります。

そのため、気が付かないうちに食物アレルギーを発症し、朝食べたもので午後になると急に体調が悪くなってしまう…ということもあるのです。

この症状は、女性に多く見られるといいます。

偏食や単調な食事は良くない

食事を用意する時間を節約したいために、つい単調な食事内容になってしまうという人もいるでしょう。

しかしながら、食物アレルギーを作らないためには、同じ食品を一週間の間に4日間続かないようにすることが大切です。

とくに、乳製品や小麦粉などは3~4日間食べ続けたら4日間は休むように工夫してください。

そのほかにも、卵やカニ類などアレルギーになりやすい食品には気をつけます。

そうすることによって、体調を悪くする食物アレルギーから体を守ることになるのです。

好きな食べ物だからこそ、毎日食べ続けて体調を崩さないように我慢も大切になります。

栄養バランスを考えたメニューを取り入れれば、自然と食材にもバリエーションがついてくるでしょう。

スポンサーリンク

関連記事

食物アレルギーの治療法:経口免疫療法

経口免疫療法 厄介な食物アレルギーの治療方法の一つとして、経口免疫療法があることをご存じでしょ

記事を読む

食物アレルギーの対処法:アレルゲンフリーの食品を使ってみましょう

食べたくても、食物アレルギーを持っていることで思うままに食べることができない人がいます。

記事を読む

マクドナルドアレルギーの特徴

マクドナルドアレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

アレルギーの原因 マクドナルドアレルギーの原因は、マクドナルド自体にアレルギーがあるとは考

記事を読む

ハチミツアレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

ハチミツをなめたり、飲み物に入れて食したときに喉の痛みを感じたり、腹痛や下痢を起こす人がいます。

記事を読む

鯖アレルギーの特徴

鯖アレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

鯖アレルギーの原因は、鯖そのものがアレルギーの一因になる事はあまりないようですが、鯖の中に含まれ

記事を読む

香辛料アレルギーの特徴

香辛料アレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

香辛料アレルギーの原因は、アレルギーの要因となる特定の香辛料(または、複数の香辛料)を体内に摂取

記事を読む

さくらんぼアレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

食物アレルギーは食べ物の数だけ症例があると言われていますが、さくらんぼもアレルギーを引き起こす可

記事を読む

生クリームアレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

甘くておいしい生クリームですが、そんな生クリームでもアレルギー症状を発症してしまう場合があります

記事を読む

タンパク質 アレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

人体の筋肉を作るための主要な栄養素であり、人の身体にはなくてはならないたんぱく質ですが、このたん

記事を読む

グレープフルーツアレルギーの特徴・症状・対策・仕組みなど

グレープフルーツを食べた際に具合や気分が悪くなった、肌に痒みを感じたなどの異常があった場合、グレ

記事を読む

グッドパスチャー症候群を詳細に:原因,症状,検査,治療など

グッドパスチャー症候群(ぐっどぱすちゃーしょうこうぐ

B細胞と抗体による体液性免疫

免疫には抗体が関係する体液性免疫、そして抗体が関係しない

免疫グロブリン製剤の働き・取り方・副作用・代表的な製剤などについて

人間の体は血漿成分によってさまざまな脅威から保護されてお

リンパ組織とは

生体防御のなかで重要な役割を果たすものをリンパ球といい、

自然免疫と適応免疫

免疫にはいくつか種類があり、自然免疫と適応免疫も免疫のひ

→もっと見る

PAGE TOP ↑